百科 教育 动画 游戏 博览 网址 金融 搜搜 资料
触屏版

close ◇ 读取数据,请稍候 Loading...

.: Welcome to flymote.com [flymot.com] :.

网页太慢?试试: 或 [ 刷新 ]




    »

资料浏览 :
炒素三丝
枸杞烧鲫鱼
青鸭羹
凉拌肌瓜
减腿消脂食谱
盐水虾
当季减肥菜谱
玫瑰红枣瘦身茶
美味瘦身晚餐
十全大补咖啡瘦身全攻略
赤豆鲤鱼
顺利渡过停滞期的菜单
三款简单瘦身粥
收紧腹部食谱
减肥美容食谱

一周养颜减肥食谱

上一篇 浏览 6639 次 收藏 打印 收藏夹 下一篇

周 一
早:咖啡、苹果
午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫芽汤
晚:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽


周 二
早:麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄
午:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬菜沙拉
晚:绿豆粥(一小碗)馒头(一个),生拌茄泥,生黄瓜一根


周 三
早:乌龙茶、弥猴桃
午:烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个


周 四
早:大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个
午:烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个
晚:玉米粥(一小碗)、馒头(一个)、烧芦笋,生黄瓜一根


周 五
早:咖啡、苹果
午:米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤
晚:鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜


周 六
早:麦片粥(一小碗)橙子
午:煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜
晚:白薯粥(一小碗),凉拌菠菜、饼(一两)


周 日
早:绿茶、苹果
午:胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤
晚:绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、生黄瓜一根

【在线视频 更多 】:

◇塑造甜美约会妆造型◇一分钟彩妆治疗熬夜后遗症祛眼袋◇创意打造黑白秀场妆◇如何快速唤醒早上妆容

【最近的搜索】:

上一篇 收藏 打印 收藏夹 下一篇

CopyRight(c) 2007 - 2017 All Rights Reserved  【赣ICP备12001042号】
触屏版 | Archiver 20190717 14:06 | 简介 | 帮助 | 留言 | 关于 | 360网站安全检测平台